Dünyanın En Zararlı Hazır Gıdaları

Öldürmüyor fakat süründürüyor, içeriğinde bulunan zararlı kimyasallar kalp ve damar sağlığı için büyük bir tehlike. Eğer bu ürünleri çok fazla tüketiyorsanız doktora görünmenizde fayda var. Gelin hep birlikte severek tüketilen sağlımız için tehlikeli olan bu hazır gıdalara daha yakından göz atalım.

ET VE TAVUK BULYONLAR 

İçeriğindeki monosodyum glutamat nedeniyle tam bir kimyasal deposu. Mononsodyum glutamat sinir hücrelerimize zarar verdiği için fazla tüketilmesi durumunda birçok hastalığın ana kaynağı olmaktadır. En yaygın olan hastalıklardan obezite, karaciğer hasarı, diyabet, insülin artışı gibi sağlık sorunlarının temelidir. Ayrıca Epilepsi, Alzheimer, Parkinson, Huntington gibi hastalıklarının oluşmasına neden olur.

SALAMLAR VE SOSİSLER

İşlenmiş et ürünleridir. İçeriğindeki nitrit, sodyum, nitrozaminler bulundurur. Fazla tüketilmesi durumunda sindirim sistemi başta olmak üzere mide ve kalın bağırsak kanserinin oluşumunu tetiklemektedir. Ayrıca bu kimyasallar; karaciğer kanseri, akciğer kanseri, lösemi ve kalp damar hastalığı gibi birçok sağlık sorununun sebebi olmaktadır.

MARGARİNLER

Gerçek bir yağ bile değildir. Laboratuvar ortamında hidrojen ile doyurulmuş zararlı bitkisel yağlardır. Doymuş katı yağ oranı yüksek miktarlarda olduğu için fazla tüketilmesi durumunda kalp damarlarının tıkanmasına yol açar bu nedenle kroner kalp hastalıkları riskini arttırır, iyi kolestrolü düşürür, bağışıklık sistemini zayıflatır ve şeker hastalığına sebep olur.

HAZIR ÇORBALAR

İçerisinde bulunan çeşitli katkı maddeleri yüzünden metabolizma ve bağırsak florasını olumsuz etkilemektedir. Fazla tüketilmesi durumunda kalp-damar rahatsızlıkları, kanser, kilo artışı gibi hastalıklara neden olmaktadır.

KOLA / ENERJİ İÇECEĞİ / GAZOZLAR

Kimyasal içeriği yüksek şekerli içeceklerdir. Tatlandırıcı ile yapılmış olmasından dolayı risk oranı fazladır. Severek içilen bu içicekler bağımlılık yapabilir. Fazla tüketilmesi durumunda mide duvarının incelmesine, yemek borusunun tahriş olmasına ve sindirim problemlerine neden olmaktadır. Ayrıca reflü, ülser ve gastrit gibi tedavisi olmayan mide rahatsızlıklarının en büyük sebeplerindendir.

NOODLE

Besleyici öğelerin yerine katkı maddeleri içerirler, bunların bazıları toksik bir koruyucu olan tersiyer bütil hidrokinon (TBHQ) içerir. Bu katkı maddeleri noodlelarla beraber midede kalır ve bu da uzun süren noodleları sindirme çabası sırasında birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir. Fazla tüketilmesi durumunda içerdiği kimyasallardan dolayı yüksek tansiyon, şeker hastalığı, metabolizmayı etkileyen hastalıklar ve kalp hastalıkları gibi sorunlara sebep olmaktadır.

JELİBONLAR

Ana maddesi hayvanlardan elde edilen jelatin olmaktadır. Bu jelatin genellikle sığır gibi hayvanların kemiklerinden elde edilir ve uzun süre kaynatılarak yapışkan ve uzayan bir madde elde edilir. Bu jelatin içerisine çeşitli gıda boyaları, tatlandırıcılar ve meyve aromaları da ilave edilerek, tükettiğimiz jelibonlar elde edilir. Kullanılan bu kimyasallar fazla tüketilmesi durumunda özellikle çocuklarda obeziteye sebep oluyor. Yetişkinlerde ise kolestrol, diyabet gibi sağlık sorunlarını tetiklemektedir.

Günümüz modern dünyasında özellikle büyük şehirlerde yaşıyorsak sağlıklı beslenmek oldukça zor. Beslenirken zararlı yiyecekler listesi içinde bulunan gıdalardan uzak durarak sağlığımızı koruyabiliriz.

Bir sonraki yazımda görüşene dek hoşça kalın!