Cilt Bakımı Önerileri

Şu sıralar oldukça popüler olan birçok cilt ürünü var. Birçok marka, bir sürü ürün çıkartıyor. Peki herkesin kullandığı bu ürünler sizin cildinize uygun mu? Herkes, her cilt ürününü rahatlıkla kullanabilir mi? Gelin, cilt tipinize göre hangi ürünleri kullanmanız gerektiğini öğrenelim.

Cilt vücudun en geniş organıdır ve koruyucu bir bariyer görevi yapar. Yaklaşık 2 metrekare alan kaplarken toplam ağırlığı 10 kilogramdır. Dışarıya karşı verdiğimiz ilk görüntümüzü oluşturmakla birlikte aynı zamanda ağrı,ısı,dokunma gibi duyuları hissetmemize olanak sağlar. Vücudumuzu dışarıdan gelecek her türlü tehdite karşı korur, adeta bir ilk savunma hattı gibi davranır. Güneş ışığı ile birlikte D vitamini sentezinde görev alır. Bu kadar çok önemli işlevi varken cildimizi korumamak olmaz. Her cilt birbirinden farklı özellikler gösterebilir. Kimisi kuru, kimisi yağlı, kimisi karma, akneli, komedonlu ve çok daha farklı olabilir. Ancak cilt tipiniz ne olursa olsun ortak olarak kullanmamız gereken tek şey var: güneş kremi. Güneş ışınları, sağlık açısından sağladığı birçok yararın yanı sıra, zararlı ultraviyole ışınlar ile cilt kanseri dahil olmak üzere birçok sağlık problemine neden olabilmektedir. Güneş kremleri ise ultraviyole radyasyonun bir kısmını emerek ya da yansıtarak güneş yanığını önler ve cilt kanserinin önüne geçerler. Ayrıca erken kırışıklığı ve leke oluşumunu da engellerler. Bu yüzden yaz kış günlük rutinimizde mutlaka bulunmalı.

Eğer yağlı ve akneli bir cilde sahipseniz, yüzünüzü nonkomedojenik bir jel ile temizleyip nemlendirdikten sonra retinol içeren serumları kullanabilirsiniz. Retinol birçok cilt sorununa iyi gelmek ile birlikte doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır. Bir doktora gidip reçete ile kullanmanızı tavsiye ederim. A vitamininin değişik özelliklere sahip versiyonlarından biridir. Vücut içerisinde hücre yenilenmesi ve onarımı konusunda oldukça işlevsel bir görevi bulunur. Cilde canlı bir görünüm kazandırır, gözenek görünümünü azaltır ve cilt tonunu eşitler. Gece ince bir tabaka halinde sürmeniz gerektiği de hatırlatmış olayım.

Eğer kuru bir cildiniz varsa yüzünüzü günde 2 defadan fazla yıkamayınız.Cildinizi keselemeyin. Nemlendirmenin çok daha önemli olduğu bu cilt tipinde hyaluronik asit gibi serumlar kullanarak yüzünüzün nem oranını daha da artırabilirsiniz.

Bazı genel öneriler: Yüzünüzü sabun ile yıkamayın. Çünkü cilt pH'sı ile uyuşmayan sabunlar cildinizi kurutur ve nem dengenizi bozar. Cilt pH'mız 5.5 civarıdır. Buna uygun yüz temizleme jelleri ile yüzünüzü temizleyiniz. Aynı şekilde limon, kahve telvesi gibi ürünleri cilt ph nıza uygun olmadığı için yüzünüze sürmeyin. Makyajınızı mutlaka gece yatmadan önce temizleyiniz. Ciltte kalıp temizlenmeyen ürünler sivilce oluşumuna yol açabilir, buna güneş kremi de dahil. Cildinizi mutlaka nemlendirin, yağlı bir cildiniz de olsa cildinizin her zaman neme ihtiyacı vardır. Sivilcelerinizle oynamayın ve sıkmayın. Bu daha çok iz kalmasına ve sivilcenin yayılmasına yol açabilir.

Son olarak birçok kimyasal ürün alıp denemek yerine bir dermatolog ile görüşüp profesyonel bir görüş almak sizin için en iyi sonucu verecektir. Sağlıkla kalın.